Kampfsport für MädchenKickboxen, Grappling und Selbstverteidigung für Mädchen von 4 bis 16 Jahren in Offenbach
Laut sein dürfen, stark sein dürfen, sich etwas trauen: Kampfsport gibt Mädchen einen Ort, an dem genau das ausdrücklich erwünscht ist. Bei den Pyranha Kids trainieren Mädchen mit einer Trainerin, die es bis an die Weltspitze geschafft hat – und mit einer Gruppe, in der Einsatz zählt, nicht Aussehen.
Das lernt dein Kind
Selbstbewusst auftreten und Grenzen klar zeigen
Kickboxen: Kraft, Ausdauer und Technik
Grappling: Technik schlägt Kraft
Selbstverteidigung für den Alltag
4–16 Jahre
Coach Sheila Gaff (Ex-UFC)
Trailer · 80 Sekunden
So fühlt sich Pyranha Kids an
Echte Eltern, echte Kinder, unser Trainerteam: Der Trailer zeigt Kickboxen, Grappling und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche von 4 bis 16 Jahren in Offenbach – und was Kinder auf der Matte fürs Leben mitnehmen. Die Erzählstimme ist KI-generiert.
Was im Video passiert (Textfassung)
- Eine Mutter, deren Sohn seit über einem Jahr dabei ist: „Der war am Anfang sehr schüchtern.“ Einblendung: „Und heute?“ – „Er hat auf jeden Fall mehr Selbstvertrauen.“
- Logo der Pyranha Kids mit „Kampfsport ab 4 · Offenbach“. Kinder trainieren in der roten Halle von Pyranha MMA.
- Einblendungen: „Kickboxen“, „Grappling“, „Selbstverteidigung“ – dazu „Kein Vollkontakt · Klare Regeln · Trainer, die hinschauen“.
- „Für jedes Alter die richtige Gruppe“: Little Pyranhas (4 bis 6 Jahre), Pyranha Kids (7 bis 12 Jahre) und Junior Pyranhas (13 bis 16 Jahre), jeweils mit Trainingstagen.
- „Was dein Kind hier mitnimmt“: 01 Selbstvertrauen, 02 Respekt, 03 Konzentration – hilft auch in der Schule, 04 Fitness & Koordination, 05 Echte Freunde, 06 Selbstschutz – und wissen, wann man weggeht.
- Beyko, Trainer bei den Pyranha Kids: „Man sollte nicht faul zu Hause liegen … und nur zocken oder am Handy sein.“
- Ein Vater mit zwei Kindern im Training: „Das beste Team, auf jeden Fall. Sauberkeit, ist alles sauber hier.“
- „Trainiert von Andre Balschmieter“ (Headcoach & Gründer, Europameister) und Sheila Gaff (Coach Kids-Kickboxen, kämpfte in der UFC).
- „Seit 2013 in Offenbach“, „1. Training kostenlos“, „Eltern dürfen zuschauen“.
- Abschluss: „Kostenloses Probetraining – pyranha-kids.de“, Antwort am selben Tag, Christian-Pless-Str. 11–13 in Offenbach, Instagram @pyranhakids. Hinweis im Bild: Sprecherin KI-generiert.
Mädchen auf der Matte
Warum Kampfsport Mädchen stark macht
- Alter
- 4 bis 16 Jahre, in drei Altersgruppen
- Inhalte
- Kickboxen, Grappling, Selbstverteidigung
- Kontakt
- Kein Vollkontakt im Kindertraining
- Trainerin
- Sheila Gaff, ehemalige UFC-Kämpferin
- Ort
- Pyranha-Gym, Offenbach am Main
Mädchen bekommen oft früh vermittelt, nett, leise und vorsichtig zu sein. Auf der Matte dürfen sie das Gegenteil üben: kraftvoll zuschlagen – an der Pratze –, laut „Stopp!“ rufen und spüren, was ihr Körper alles kann.
Selbstbewusstsein, das man spüren kann
Selbstvertrauen entsteht nicht durch Zureden, sondern durch Erfahrung: eine Kombination endlich sauber schaffen, sich aus einem Haltegriff befreien, bei der Gürtelprüfung vor der Gruppe bestehen. Diese Erlebnisse nehmen Mädchen mit in Schule und Alltag: Wer auf der Matte erlebt hat, was sie schafft, traut sich auch anderswo mehr zu und sagt deutlicher, was sie will – und was nicht.
Ein Vorbild auf der Matte: Sheila Gaff
Coach Sheila Gaff hat in der UFC gekämpft, der größten MMA-Organisation der Welt, und war die Nummer 1 der Welt bis 57 kg. Sie trägt den schwarzen Gürtel im Kickboxen und den braunen im Brazilian Jiu-Jitsu. Bei den Pyranha Kids trainiert sie die Little Pyranhas und das Kids-Kickboxen. Für Mädchen ist das mehr als ein Detail: Sie sehen jede Woche, dass Stärke und Disziplin für Mädchen genauso selbstverständlich sind wie für Jungen. Mehr über unser Trainerteam.
Selbstverteidigung für Mädchen
Selbstverteidigung beginnt bei uns mit Selbstbehauptung: Gefahr erkennen, Abstand halten, laut werden, weggehen und Hilfe holen. Dazu kommen Techniken, um sich aus Griffen zu lösen und sicher zu fallen. Besonders wertvoll ist das Grappling: Hier entscheiden Technik, Hebelwirkung und Timing – nicht Größe oder Kraft. Mädchen erleben dabei, dass sie auch gegen Stärkere nicht hilflos sind. Mehr dazu auf der Seite Selbstverteidigung für Kinder.
Gemeinsam in der Altersgruppe
Mädchen und Jungen trainieren bei uns gemeinsam in ihrer Altersgruppe – mit denselben Techniken, denselben Regeln und demselben Respekt. Bei Partnerübungen achten die Coaches darauf, dass Größe, Gewicht und Erfahrung zusammenpassen. Und weil auf der Matte immer gilt: Stopp heißt Stopp, lernen alle Kinder, Grenzen zu achten – ein Wert, der weit über das Training hinausreicht.
Körpergefühl statt Körperbild
Gerade in der Pubertät stehen Mädchen unter Druck, wie ihr Körper aussieht. Im Training zählt etwas anderes: was der Körper kann. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden messbar besser – und das verändert den Blick auf sich selbst. Bei den Junior Pyranhas finden Jugendliche eine Gruppe, in der sie nach Einsatz und Fairness beurteilt werden, nicht nach Likes.
Nach Alter
So sieht Kampfsport für Mädchen in jeder Altersgruppe aus
4–6 Jahre
Little Pyranhas
Spielerisch stark werden: Bewegung, Mut und erste Techniken an der Pratze – trainiert von Sheila Gaff und dem Kids-Team.
Zur Gruppe
7–12 Jahre
Pyranha Kids
Kickboxen und Grappling mit Gürtel-Prüfungsprogramm – und Selbstbehauptung für den Schulhof.
Zur Gruppe
13–16 Jahre
Junior Pyranhas
MMA-Grundlagen, Athletik und realistische Selbstverteidigung für Jugendliche ab 13.
Zur Gruppe
Dein Coach
Sheila Gaff Coach Kids-Kickboxen
Sheila Gaff hat es als Kämpferin bis in die UFC geschafft. Heute zeigt sie Mädchen und Jungen bei den Pyranha Kids, dass Stärke mit Technik, Disziplin und Respekt beginnt.
- Ehemalige UFC-Kämpferin
- Ehemalige Nr. 1 der Welt (–57 kg)
- Schwarzgurt Kickboxen, Braungurt BJJ
Kampfsport für Mädchen
Häufige Fragen
Ja, sehr. Kampfsport stärkt Selbstbewusstsein, Körpergefühl und die Fähigkeit, Grenzen zu zeigen. Im Kindertraining gibt es keinen Vollkontakt, Techniken werden kontrolliert geübt – mit Schutzausrüstung und Coach daneben.
Eine Kombination aus Kickboxen und Grappling ist ideal: Kickboxen bringt Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein, Grappling zeigt, dass Technik wichtiger ist als Größe. Genau diese Mischung trainieren die Pyranha Kids – ergänzt um Selbstbehauptung.
Ja, alle Kinder trainieren gemeinsam in ihrer Altersgruppe. Bei Partnerübungen achten die Coaches darauf, dass Größe, Gewicht und Erfahrung zusammenpassen.
Ja. Sheila Gaff, ehemalige UFC-Kämpferin und ehemalige Nummer 1 der Welt bis 57 kg, trainiert die Little Pyranhas und das Kids-Kickboxen.
Ab 4 Jahren bei den Little Pyranhas. Ab 7 Jahren geht es bei den Pyranha Kids mit Kickboxen und Grappling weiter, ab 13 Jahren bei den Junior Pyranhas mit MMA-Grundlagen.
Probetraining
Dein Kind wartet nicht auf den perfekten Moment. Es wartet auf Dienstag.
Kostenlos, unverbindlich, in der passenden Altersgruppe. Du bekommst am selben Tag zwei Terminvorschläge.